7 نکته مهم در انتخاب بالش طبی (به همراه پرفروش ترین مدل ها)

7 نکته مهم در انتخاب بالش طبی (به همراه پرفروش ترین مدل ها) را باید قبل از خرید بدانیم، چون انتخاب بالش طبی فقط به نرم یا سفت بودن آن محدود نمی شود. فرم بدن، عرض شانه، وضعیت خواب، میزان درد گردن، ارتفاع بالش و حتی عادتی که طی سال ها برای خوابیدن پیدا کرده ایم، همگی در انتخاب مدل مناسب نقش دارند.

ما در فروشگاه دکتر گالری با مدل های مختلف بالش طبی سروکار داریم و یکی از سوالات پرتکراری که دریافت می کنیم این است که کدام بالش برای من بهتر است؟ پاسخ این سوال برای همه یکسان نیست. ممکن است یک بالش برای فردی با جثه معمولی کاملا مناسب باشد، اما همان مدل برای فردی با شانه های بسیار پهن ارتفاع کافی نداشته باشد.

در ادامه 7 نکته اصلی برای انتخاب بالش را بررسی می کنیم و در کنار آن چند مدل پرطرفدار یولگن را برای نیاز های متفاوت معرفی خواهیم کرد.

1. قبل از هر چیز به فرم بدن و عرض شانه توجه کنیم

اولین موضوعی که معمولا نادیده گرفته می شود، جثه فرد است. بالش مناسب باید بتواند فاصله میان سر، گردن و سطح تشک را به شکل مناسبی پر کند.

برای فردی که لاغر است یا عرض شانه معمولی دارد، استفاده از بالش بسیار بلند ممکن است گردن را در وضعیت نامناسبی قرار دهد. از طرف دیگر، فردی که جثه بزرگ، وزن بالا یا شانه های پهن دارد معمولا به ارتفاع بیشتری نیاز دارد، به خصوص اگر بیشتر به پهلو بخوابد.

برای افراد لاغر تا جثه معمولی که درگیر مشکلاتی مانند دیسک یا آرتروز گردن هستند، بالش مموری فوم موج دار یولگن یکی از مدل هایی است که می توان بررسی کرد. این مدل دارای طراحی موج دار، مموری فوم و گردش هوا است و در صفحه محصول نیز برای دیسک گردن معرفی شده است.

در مقابل، اگر فرد چهار شانه، درشت اندام یا دارای وزن بالاتر باشد، معمولا مدل مرتفع تر انتخاب منطقی تری است.

2. حالت خوابیدن از خود بالش مهم تر است

قبل از خرید بالش طبی بهتر است از خودمان بپرسیم بیشتر چگونه می خوابیم: به پشت، به پهلو یا دمر؟

فردی که به پشت می خوابد معمولا به بالشی نیاز دارد که گردن را حمایت کند، اما سر را بیش از اندازه بالا نبرد. در خواب به پهلو، فاصله شانه تا گردن اهمیت بیشتری پیدا می کند و بالش باید این فاصله را بهتر پوشش دهد.

افرادی که زیاد در خواب تغییر وضعیت می دهند یا معمولا به پهلو و حتی دمر می خوابند، می توانند مدل هایی با طراحی متفاوت را بررسی کنند.

یکی از گزینه های پیشنهادی برای این گروه بالش طبی یولگن مدل پروانه است. طراحی پروانه ای این مدل فضای متفاوتی برای قرار گرفتن سر و گردن ایجاد کرده است و دکتر گالری آن را برای پشتیبانی از گردن و افراد دارای مشکلات گردنی معرفی می کند.

برای افرادی که درد شدید گردن یا سابقه دیسک دارند، انتخاب بالش بهتر است علاوه بر نوع خواب با توصیه پزشک یا فیزیوتراپیست نیز هماهنگ شود؛ چون بالش وسیله درمان قطعی دیسک گردن نیست و باید متناسب با وضعیت هر فرد انتخاب شود.

3. برای افراد چهار شانه ارتفاع بالش را دست کم نگیریم

یکی از اشتباهات رایج این است که یک مدل بالش را برای تمام اعضای خانواده مناسب بدانیم.

فرض کنیم فردی شانه های بسیار پهن دارد. زمانی که این فرد به پهلو می خوابد، فاصله سر تا تشک بیشتر از یک فرد لاغر است. اگر بالش ارتفاع کافی نداشته باشد، سر ممکن است به سمت پایین متمایل شود.

در چنین شرایطی بالش مموری فوم سوپر موج یولگن گزینه قابل توجهی است.

در مشخصات این مدل نیز به صورت مشخص اشاره شده که سوپر موج برای افراد دارای قد و وزن بیشتر و شانه های عریض طراحی شده است. همچنین این محصول در سایت برای دیسک گردن معرفی شده و ارتفاع بیشتر آن نسبت به مدل های معمولی، آن را به گزینه مناسب تری برای افراد درشت اندام تبدیل می کند.

بنابراین پیشنهاد ما این است که افراد چاق یا چهار شانه، مدل سوپر موج را با مدل موج معمولی اشتباه نگیرند. تفاوت ارتفاع بالش در این افراد اهمیت زیادی دارد.

4. اگر میگرن و سردرد دارید، مدل بالش را دقیق تر انتخاب کنید

یکی از گروه هایی که هنگام انتخاب بالش باید دقت بیشتری داشته باشند، افرادی هستند که با میگرن، سردرد یا گرفتگی گردن مواجه می شوند.

در چنین شرایطی تنها نرم بودن بالش کافی نیست. فرم قرار گرفتن سر و گردن و میزان فشار وارد شده به ناحیه پس سر نیز اهمیت دارد.

یکی از مدل هایی که در دکتر گالری برای این گروه ارائه می کنیم، بالش موج دار ماساژور یولگن است.

این مدل از مموری فوم ساخته شده و دارای برجستگی های ماساژور و کانال های گردش هوا است. در صفحه محصول دکتر گالری نیز این مدل به عنوان بالش مناسب افراد میگرنی معرفی شده است.

اگر فردی صبح ها با احساس فشار در گردن یا سردرد از خواب بیدار می شود، بررسی ارتفاع بالش و وضعیت خواب اهمیت زیادی دارد. با این حال میگرن و سردرد علت های متفاوتی دارند و در صورت تکرار یا شدت زیاد، نباید آن را فقط به بالش نسبت داد.

5. اگر استرس زیادی دارید، راحتی و قابلیت تنظیم بالش مهم می شود

گاهی فرد درد شدید گردن ندارد اما احساس می کند خواب آرامی را تجربه نمی کند، شب زیاد جا به جا می شود یا قبل از خواب تنش و استرس زیادی دارد.

در چنین شرایطی معمولا به دنبال بالشی هستیم که بتواند فشار را بهتر توزیع کند و امکان تنظیم بیشتری داشته باشد.

بالش روبیک یولگن یکی از متفاوت ترین مدل های این گروه است. ساختار این بالش از بخش های مکعبی انعطاف پذیر تشکیل شده که با فرم سر و گردن هماهنگ می شوند و امکان تغییر ارتفاع نیز در طراحی آن در نظر گرفته شده است.

ما این مدل را برای افرادی که به دنبال حس آرامش بیشتر هنگام خواب، کاهش فشار روی سر و گردن و تنظیم بهتر ارتفاع بالش هستند پیشنهاد می کنیم. البته اگر فرد دچار اضطراب مداوم یا اختلال خواب باشد، بالش نمی تواند جایگزین بررسی و درمان تخصصی اضطراب یا مشکلات خواب شود.

مزیت اصلی روبیک این است که ساختار آن با بالش های یک تکه معمولی متفاوت است و فرد آزادی بیشتری برای پیدا کردن ارتفاع و حالت مناسب خود دارد.

6. جنس فوم و گردش هوا را فراموش نکنیم

یک بالش ممکن است از نظر ارتفاع و فرم کاملا مناسب باشد اما اگر گرما را در خود نگه دارد، پس از مدتی استفاده آزاردهنده شود.

این موضوع برای افرادی که هنگام خواب زیاد عرق می کنند اهمیت بیشتری دارد.

در بسیاری از مدل های یولگن از مموری فوم استفاده شده است. مموری فوم در اثر فشار شکل می گیرد و کمک می کند سطح بالش بهتر با فرم سر و گردن هماهنگ شود. اما علاوه بر خود فوم باید به طراحی مسیر گردش هوا و جنس روکش هم توجه کنیم.

برای مثال بالش موج ماساژور یولگن دارای کانال های هوا است و در صفحه محصول آن روی خاصیت ضد تعریق تاکید شده است. مدل موج یولگن نیز با پارچه گردبافت تنفسی و قابلیت گردش هوا عرضه می شود.

اگر فرد گرمایی هستید یا در طول شب زیاد عرق می کنید، این ویژگی می تواند یکی از معیار های مهم خرید شما باشد.

همچنین هنگام شستشو باید دستور نگهداری خود محصول را بررسی کنیم. در مدل موج یولگن، روکش قابل شستشو است اما خود مموری فوم نباید شسته شود.

7. بالش را بر اساس مشکل اصلی خود انتخاب کنیم، نه فقط تبلیغات

آخرین نکته و شاید مهم ترین نکته این است که ابتدا مشخص کنیم دقیقا از بالش جدید چه انتظاری داریم.

اگر جثه معمولی داریم و به دنبال پشتیبانی مناسب برای مشکلاتی مانند دیسک یا آرتروز گردن هستیم، مدل موج یولگن می تواند گزینه قابل بررسی باشد.

اگر چهار شانه یا درشت اندام هستیم و بالش های معمولی برای ما کوتاه هستند، سوپر موج انتخاب مناسب تری محسوب می شود. خود صفحه محصول دکتر گالری نیز سوپر موج را برای افراد دارای وزن بیشتر و شانه های عریض معرفی کرده است.

اگر به دنبال ساختار متفاوت، قابلیت تنظیم ارتفاع و احساس راحتی بیشتر هستیم، روبیک یولگن گزینه جذابی است.

و اگر درد های گردنی شدیدتر داریم یا زیاد به پهلو و دمر می خوابیم، مدل پروانه به دلیل طراحی متفاوت خود ارزش بررسی بیشتری دارد. صفحه محصول پروانه نیز آن را برای افراد دارای گردن درد و دیسک گردن معرفی می کند.

مقایسه سریع مدل های پیشنهادی بالش یولگن

اگر بخواهیم انتخاب را ساده کنیم، می توانیم مدل ها را به این شکل دسته بندی کنیم:

موج ماساژور یولگن: مناسب برای افرادی که میگرن، سردرد و فشار ناحیه گردن برای آن ها یکی از دغدغه های اصلی است.

روبیک یولگن: مناسب برای افرادی که به دنبال بالش متفاوت با قابلیت تنظیم ارتفاع و حس آرامش و راحتی بیشتر هنگام خواب هستند.

موج یولگن: انتخاب مناسب برای افراد لاغر تا جثه معمولی، به خصوص افرادی که می خواهند از یک بالش مموری فوم موج دار برای پشتیبانی بهتر گردن استفاده کنند.

سوپر موج یولگن: مناسب تر برای افراد چاق، درشت اندام و چهار شانه که به ارتفاع بیشتری نیاز دارند.

پروانه یولگن: گزینه قابل بررسی برای افرادی که مشکلات گردنی بیشتری دارند یا در طول خواب زیاد تغییر وضعیت می دهند و به پهلو یا دمر می خوابند.

جمع بندی

7 نکته مهم در انتخاب بالش طبی (به همراه پرفروش ترین مدل ها) به ما نشان می دهد که بهترین بالش طبی یک مدل ثابت برای همه افراد نیست. بالش باید با فرم بدن، عرض شانه، وضعیت خواب و نیاز اصلی فرد هماهنگ باشد.

اگر بدون توجه به این موارد فقط سراغ معروف ترین یا گران ترین مدل برویم، ممکن است حتی یک بالش باکیفیت نیز برای ما راحت نباشد.

برای فردی با جثه معمولی، مدل موج می تواند انتخاب مناسبی باشد، در حالی که فرد چهار شانه احتمالا با سوپر موج احساس راحتی بیشتری خواهد داشت. موج ماساژور برای افرادی که درگیر میگرن و سردرد هستند طراحی متفاوتی دارد، روبیک روی قابلیت تنظیم و ساختار مکعبی تمرکز دارد و پروانه نیز برای افرادی که به پشتیبانی متفاوت تری از سر و گردن نیاز دارند گزینه قابل بررسی است.

در نهایت پیشنهاد ما این است که قبل از خرید، فقط به شکل ظاهری بالش نگاه نکنیم. نوع خواب، ارتفاع مورد نیاز، فرم شانه و مشکل اصلی گردن را مشخص کنیم و سپس میان مدل های موجود انتخاب انجام دهیم. به این ترتیب احتمال اینکه بالش انتخاب شده واقعا با عادت خواب و شرایط بدنی ما هماهنگ باشد بسیار بیشتر خواهد شد.